Achtsamkeitsbergweg, © Simml & Heigermoser

Achtsamkeitsbergweg um den Stadlberg

 

 

Der Achtsamkeitsbergweg führt auf einer überschaubaren Strecke von ca. 3 Kilometer über den Stadlberg und lädt an 7 Stationen mithilfe von Achtsamkeitsimpulsen dazu ein, alle fünf Sinne zu aktivieren und die Natur und sich selbst bewusst zu erleben.

Achtsamkeit bedeutet das Ankommen im Hier und Jetzt - die beruhigenden, belebenden und reflektierenden Erlebnisse in der Natur sollen dabei unterstützden.

 

Judith Heigermoser und Nadine Simml sind beide Lehrerinnen an der Realschule Miesbach und haben den Achtsamkeitsbergweg ins Leben gerufen. Beide haben eine einjährige Ausbildung im Schulfach Glück absolviert und wollen als "Glückslehrerinnen" die Schüler und Schülerinnen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützen, ein positives Mindset fördern, die achtsame Wahrnehmung schulen und den Jugendlichen in einer Welt der Reizüberflutung lernen, ihnen und ihrer Unwelt achtsam zu begegnen.

Impressionen

Achtsamkeitsbergweg, © Simml & Heigermoser
Achtsamkeitsbergweg

© Simml & Heigermoser

Aussicht Stadlberg, © Marisa Blank
Aussicht Stadlberg

© Marisa Blank

Der Weg, © Nadine Simml, Judith Heigermoser
Der Weg

© Nadine Simml, Judith Heigermoser

Yoga Übung am Stadlberg, © Marisa Blank
Yoga Übung am Stadlberg

© Marisa Blank

Achtsam laufen, © Marisa Blank
Achtsam laufen

© Marisa Blank

Dankbarkeit praktizieren, © Marisa Blank
Dankbarkeit praktizieren

© Marisa Blank

Achtsamkeit to go, © Marisa Blank
Achtsamkeit to go

© Marisa Blank

Waldweg Harzthal, © Marisa Blank
Waldweg Harzthal

© Marisa Blank

Achtsam wahrnehmen, © Marisa Blank
Achtsam wahrnehmen

© Marisa Blank

Nadine Simml und Judith Heigermoser, © Thomas Schwob
Nadine Simml und Judith Heigermoser

© Thomas Schwob

Achtsamkeitsbergweg Tafel 1, © Simml & Heigermoser
Achtsamkeitsbergweg Tafel 1

© Simml & Heigermoser

Achtsamkeitsbergweg Tafel 2, © Simml & Heigermoser
Achtsamkeitsbergweg Tafel 2

© Simml & Heigermoser